Aktualności
  • News Photo Hover

    Ruch to zdrowie!

    W zdrowym ciele - zdrowy duch!

    więcej...
  • News Photo Hover

    Salsation

    Taniec z elementami treningu funcjonalnego, czyli ćwiczenia i świetna zabawa.

    więcej...
  • News Photo Hover

    TANIEC W KRĘGU

    Usprawnia całe ciało,niweluje napięcia i stres,sprawia radość

    więcej...
  • News Photo Hover

    Ćwiczenia PILATES

    Pilates to ćwiczenia polegające na napinaniu  i rozluźnianiu wszystkich mięśni

    więcej...
  • News Photo Hover

    BOSU Trenig Równowagi

    Przyrząd BOSU tylko u nas

    więcej...

Kinezygerontoprofilaktyka

O nas » Kinezygerontoprofilaktyka

  • Images Photo Hover Images Photo Hover Images Photo Hover Images Photo Hover

Kinezygerontoprofilaktyka (w wariantach: w lokalu i dla pensjonariuszy DOPS)

  • Gimnastyki dla osób starszych (60+), które chcą aktywnie żyć i dbać o swoje zdrowie
  • Proste ćwiczenia gimnastyczne dla osób, które mogą mieć ograniczoną sprawność ruchową.
  • Indywidualne dobieranie ćwiczeń
  • Ćwiczenia fizyczne wcześnie i właściwie stosowane mogą stać się powodem obniżenia wieku biologicznego, zmniejszać zagrożenie chorobami cywilizacyjnymi i przez to wpływać na dodanie „życia do lat” a nie tylko „lat do życia”.

 

  • Images Photo Hover Images Photo Hover Images Photo Hover Images Photo Hover
  • Images Photo Hover Images Photo Hover Images Photo Hover Images Photo Hover
  • Images Photo Hover Images Photo Hover Images Photo Hover Images Photo Hover